
Meditasyonun faydalarına animasyon aracılığıyla samimi bir bakış sunan Headspace, uygulamaya geçmeniz için çeşitli teknikler ve rehberli meditasyonlar sunuyor.

S1 E8 • 01.01.2021
Zihninizi açın. Andy istikrarlı bir farkındalık pratiğiyle ihtimallerin neden sınırsız olduğunu irdeliyor ve bir dingin farkındalık meditasyonuna rehberlik ediyor.
Öne Çıkan Oyuncular